Znaci da ste intolerantni na gluten

Više od 55 bolesti je povezano sa glutenom, proteinom koji se nalazi u ječmu, raži i pšenici.

Većina ljudi koji su intolerantni na gluten nikada ne dobije dijagnozu. Zato pratite znake i prepoznajte simptome. 

- Stomačni i digestivni problemi - tu spadaju naduvenost, gasovi, grčevi, konstipacija i dijareja. 

- Glavobolja ili migrena 

- Dijagnoza autoimune bolesti poput Hašimoto tiroiditisa, reumatidnog artritisa, lupusa, psorijaze ili multiple skleroze. 

- Preterana emotivnost koja uključuje hroničnu razdraženost i iznenadne, iracionalne promene raspoloženja. 

- Neurološke poremećaje poput vrtoglavice, problema sa ravnotežom, slabosti, utrnuća ekstremiteta. 

- Umor, posebno posle obroka koji je sadržao gluten. 

Izvor: 24sata.rs